psychoterapia Kraków pia grupowa. Jeśli my sami, albo ktoś z naszych bliskich będzie potrzebować takiej pomocy, dowiemy się, gdzie w naszym mieście czy w jego okolicy odbywają się takie terapie i skorzystamy z nich. Dzięki temu będziemy mogli zacząć nowe i lepsze życie. Czasami bez tego rodzaju pomocy nasz stan nie będzie mógł się poprawić.
Razem raźniej
Psychoterapia w swojej nauce przewiduje pewnego rodzaju leczenie, w którym bierze udział większa grupa osób. Terapia grupowa odbywa się regularnie, a jej spotkania są w określonej grupie osób, których prowadzi jeden lub dwóch terapeutów. Nie ma co prawda jednego, prawidłowego schematu terapii grupowej, jednakże w swoich działaniach zdecydowanie pomaga pacjentom o podobnych schorzeniach. Inaczej działają grupy terapeutyczne w terapii uzależnień, inaczej gdy mamy do czynienia z osobami chorymi na przykład na schizofrenię, czy nerwice. Jedno jest pewne – terapia grupowa to zdecydowanie coś innego niż terapia indywidualna, w której leczenie polega wyłącznie na kontakcie pacjenta z terapeutą. Podobnie jak w terapii indywidualnej, istnieją różne działy i modele, w których tworzony się program terapii grupowej. Zależy to głównie od terapeutów i rodzaju schorzenia danych pacjentów.
Nie każdy jest w stanie poradzić
U wielu osób po izolacji spowodowanej pandemią i pracą zdalną ujawniły się zaburzenia adaptacyjne, readaptacyjne i problemy z ponownym odnalezieniem swojej roli w grupach społecznych: rodzinie, miejscu pracy, nauki czy rozrywki. Nie każdy jest w stanie poradzić sobie sam z tego rodzaju problemem. Z pomocą przychodzą specjaliści. Psychoterapia i terapia grupowa przynoszą doskonałe efekty dla osób wyalienowanych z powodu COVID-19. Specjaliści pomagają takim osobą wyjść z kryzysu, zaś akceptacja grupy i osób o podobnych problemach pomoże przełamać lęk przed ponownym otwarciem na drugiego człowieka i readaptować się do życia w zbiorowości.
Jeśli cenimy sobie wsparcie innych ludzi
Długotrwałe zmaganie się ze stresem nie pozostaje bez śladu na naszej psychice. Zaburzenia snu i odżywiania, lęki, problemy w kontaktach międzyludzkich - wszystko to komplikuje nasze życie i pogarsza jego jakość. Psychoterapia pomaga wypracować najodpowiedniejsze formy radzenia sobie z naszymi problemami, oraz przede wszystkim je rozpoznaje i nazywa. Jeśli cenimy sobie wsparcie innych ludzi, dobrym wyborem może być terapia grupowa, na której pracować będziemy nie tylko z terapeutą ale też z innymi potrzebującymi pomocy.